Temat o codziennych treningach.
-Trenujesz i masz doświadczenie podziel się z innymi.
-Nie masz doświadczenia, chcesz się zapytać. Razem spróbujemy pomóc.
... nadmiar sportu może być równie szkodliwy dla zdrowia jak jego brak.
Naukowcy wykazali, że osoby, które uprawiały jogging przez 2,5 godziny tygodniowo, cieszyły się dobrym zdrowiem, niestety w przypadku osób, które biegały minimum cztery godziny tygodniowo wykazano zwiększony wskaźnik śmiertelności, podobnie jak w przypadku osób, które nie uprawiały żadnej aktywności fizycznej.
Blue Jack napisał(a):No i mam zagwozdkę...
Co wy na to?
Powrót do Trening/Dieta/Zdrowie
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości