Witam,
Od pewnego czasu borykam się ze strasznym bólem w piszczelach. Ból pojawia się po 10-20 minutach jazdy i z czasem przechodzi.
Czy znacie jakieś ćwiczenia na to by wzmocnić mięśnie około piszczelowe? Wydaje mi się, że to rozwiąże problem.
Pozdrawiam